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季節ごとのスキンケアアドバイス日本では四季という素晴らしい季節の移り変わりがありますが、この季節によって肌をとりまく環境が変わってきます。1年中同じスキンケアで満足ですか？ 季節ごとのスキンケアの方法で目指すは美肌です。 スポンサードリンク |
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春ポカポカと暖かな陽気になり、嬉しくなる季節ですね。スキンケアも冬の乾燥した空気から暖かな春への変化に合わせ、違ったケアが必要です。 春の肌気温が上がるにしたがって、皮脂腺の働きが活発になるので皮脂量の分泌が増え、肌の新陳代謝が順調になってきます。また、気温の上昇は血液の循環もよくなりますので皮脂ばかりではなく、汗の分泌量も増えてきます。このため、脂性よりの肌に移行するのにも関わらず、春特有の強風で乾燥気味の肌にもなりやすく、肌バランスが崩れます。気温の変化に肌がついていけずに一時的な敏感肌になるのもこの頃です。 春のスキンケア暖かい陽気が続くと皮脂分泌が一気に活発になります。スキンケアとしては、洗顔時に丁寧に余分な皮脂や汚れを落とします。収れん化粧水で毛穴を引き締めて皮脂分泌を抑えたり、乾燥している場合は乳液などで補うことが大切です。また、シミの原因ともなる紫外線が一気に多くなる季節でもありますので、ＵＶ効果のある化粧品の使用を習慣づけていきましょう。 |
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夏アウトドアを楽しむのが増えるこの季節。紫外線や汗による肌への影響も徐々に増え始めます。 夏の肌強い紫外線の影響でシミや日焼けになりやすい季節です。湿度が上がりますので肌水分が奪われにくくはなりますが、反対に皮脂や汗の過剰分泌で肌がベタつきやすくなり、ふきでものや化粧崩れの原因ともなります。汗のために皮脂が広がって細きんが繁殖しやすくなり、それが原因で軽い炎症が起きて肌荒れの原因となり、本来phバランスが弱酸性の肌がアルカリに偏りやすくなります。また、冷房のある環境では肌が乾燥しがちで、外気温との差が激しく、肌ストレスの原因にもなります。 夏のスキンケア夏のスキンケアには紫外線対策が大事で、普段から日焼け止め以外にもファンデーションや乳液にＵＶカット効果のあるものを使いましょう。日焼けをしてしまったらシミ対策としてビタミンＣなどが配合された化粧品を使うスキンケアを行うと良いでしょう。虫刺されも増えてくる季節ですが、これを掻き崩してしまってもシミの原因となります。痒み止めを使用するかひどい場合は皮膚科を受診しましょう。 |
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秋過ごしやすい安定した季節の秋ですが、夏の強い日差しにさらされた肌は疲れがたまっています。秋こそスキンケアを重視しなければいけません。 秋の肌血液の循環もよく皮脂腺、汗腺の働きも順調になります。天然のクリームでもある皮脂膜がきちんと作られて肌は潤いを保ちます。反面、夏に受けた日焼けやシミに悩む人も出てくる季節です。冬に向かって気温が下がり、徐々に空気も乾燥しますので順調だった血液循環が鈍くなり、皮脂や汗の量も減ってきます。乾燥しやすい目元や口元、頬にかさつきが出始めます。 秋のスキンケア気温が徐々に下がりますので皮脂の分泌が減少しますので、保湿効果のあるスキンケアに切り替えていきます。脂っぽくなりがちなTゾーンには収れん化粧水を、他の乾燥している部分には乳液や美容液を部分別に使うなどしてスキンケアしていきましょう。 |
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冬気温がさがり、血液の循環が悪くなります。冷たく乾燥した風にあたったり、暖房により肌が乾燥する季節です。本腰を入れて保湿をしましょう。 冬の肌気温が低いために血液循環の低下、皮脂腺と汗腺の働きも鈍くなり、肌荒れしやすい状態になります。暖房の影響を受けて角層の水分が奪われてしまい、肌が一番乾燥してしまう季節です。 冬のスキンケアスキンケアは保湿に重点をおきましょう。暖房は外気の乾燥した空気よりも肌を乾燥させますので、オイリー肌の人もしっかり潤い対策でスキンケアをしましょう。血液循環がよくなると肌の働きも高まるので、マッサージやパック、マスクなどを組み合わせてスキンケアしていきましょう。目元や唇などのデリケートな部分は特にシミやたるみが生じやすいので気をつけてスキンケアをします。 |
環境と肌の関係
季節の環境ごとの温度・湿度・紫外線のほかにも肌に影響を及ぼす環境があります。排気ガスや土ぼこりなどの外気の汚れですね。これは季節を問わない肌ストレスの原因になります。外気の汚れが毛穴を詰まらせて黒ずみが出て、にきびや吹き出物の原因となります。帰宅したら洗顔をして毛穴を清潔にするのが望ましいですね。洗顔後は化粧水で地肌のキメを整えて水分を与えてあげましょう。マッサージで新陳代謝を高めてあげるのも良い方法です。スキンケアが1年中同じ方法ではないことがおわかりいただけましたか？ ぜひとも最後までしっかり読んで、美肌作りにお役立てください。
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